Guten Abend! Vielleicht sollten Sie sich nicht von dieser Angewohnheit entwöhnen, sondern die am Computer verbrachte Zeit irgendwie einschränken. Laden Sie einfach ein interessantes Videospiel herunter und spielen Sie es mehrere Stunden am Tag, verkürzen Sie die Zeit und alles wird funktionieren. Alle meine Lieblingsspiele habe ich hier
https://www.keysforgames.de/games/steam-games/minecraft-dungeons/ heruntergeladen und ich brauche keine anderen Orte, dies ist die coolste Organisation.